Ngọc Thanh Tâm là ai ? chiều cao bao nhiêu | Facebook

0

Ngọc Thanh Tâm là ai ? chiều cao bao nhiêu | Facebook

Zalo Web - Một bài viết mới nhất của ngọc Thanh Tâm trên FB: Lại nói về giảm cân, Tâm trước giờ luôn luôn bị self-conscious (tự ti) về ngoại hình vì Tâm tròn tròn dáng quả lê (mà đến hôm nay Tâm học được cách yêu bản thân mình là 1 quá trình, nhưng đây là câu chuyện của dịp khác). Trong suốt quãng thời gian tìm cách giảm cân, Tâm đã thử RẤT NHIỀU CÁCH. Uống thuốc, nhịn ăn, làm máy, làm ơ, tím bầm người (như trong hình). Nhưng cái Tâm học được sau bao nhiêu cách đó là CHỈ CÓ ĂN ĐÚNG TẬP ĐÚNG là hiệu quả thật sự thôi. Còn lại những cách kia nói thẳng luôn không có phép màu nào đâu các bạn, kể cả thạch gì đó. Phép màu như vậy chắc thế giới này 6 múi hết rồi


đó chỉ là cách đe an ủi bản thân là à mình cũng nuông chiều bản thân đó chứ, có nhúng tay vào để giảm cân đó chứ nhưng ăn uống và tạp thể thao là hay nhất.....

Tóm tắt lý lịch Ngọc Thanh Tâm

Diễn viên Ngọc Thanh Tâm sinh năm bao nhiêu, bao nhiêu tuổi?

Ngọc Thanh Tâm sinh ngày 1-7-1993 (29 tuổi).

Diễn viên Ngọc Thanh Tâm sinh ở đâu, con giáp/ cung hoàng đạo gì?

Ngọc Thanh Tâm sinh ra tại Tỉnh Khánh Hòa, nước Việt Nam. Cô sống và làm việc chủ yếu ở Thành phố Hồ Chí Minh, nước Việt Nam. Cô sinh thuộc cung Cự Giải, cầm tinh con (giáp) gà (Quý Dậu 1993). Ngọc Thanh Tâm xếp hạng nổi tiếng thứ 557 trên thế giới và thứ 46 trong danh sách Diễn viên nổi tiếng. Tổng dân số của Việt Nam năm 1993 vào khoảng 69,64 triệu người.

Ngọc Thanh Tâm

  • Nơi sống/ làm việc: Hồ Chí Minh
  • Ngày tháng năm sinh: 1-7-1993 (29 tuổi)
  • Dân số Việt Nam 1993: 69,64 triệu
  • XH chung: #557
  • Facebook: Ngọc Thanh Tâm
  • Email: ngocthanhtamofficial@gmail.com
  • Số điện thoại: đang cập nhật

Một số bài viết mới nhất của Ngọc Thanh Tâm trên Facebook:


Tâm thả dáng rồi, cả nhà thả tim đi.


Hãy yêu thương và chăm sóc bản thân nhiều hơn mỗi ngày.

Là con gái, đây là một trong những sản phẩm "must have item" mỗi khi đi xa giúp Tâm không bỡ ngỡ khi chị Nguyệt ghé thăm. Vừa mỏng nhẹ lại siêu thấm, kháng khuẩn đến 99,99% thì ngại gì không tự tin là chính mình.

Đừng ngại tỏa sáng mọi lúc mọi nơi khi đã có Laurier Super Slimguard nhé con gái ơi.


Đã bao nhiêu lần chúng ta quá bận để quan tâm đến sức khỏe bản thân. Đã đến lúc đặt mục tiêu khỏe mạnh, năng động hơn vào tuổi mới với chiếc đồng hồ thông minh GPS cao cấp Venu 2 Plus từ thương hiệu Garmin.

Vừa vặn trên cổ tay cùng thiết kế sang trọng, Venu 2 Plus chính xác là những gì Tâm cần: bit.ly

Nghe gọi trực tiếp trên đồng hồ với loa thoại

Theo dõi sức khỏe với chức năng đo nhịp thở, SpO2, nhịp tim, chấm điểm giấc ngủ và đưa ra lời khuyên cải thiện,...

Tự động đo lượng calories đã đốt cháy

Hỗ trợ tập 25 môn thể thao với GPS từ chạy bộ, bơi lội, đạp xe, cardio, yoga, HIIT,...

Đặc biệt nhất là thời lượng pin lên đến 9 ngày - quá ấn tượng với một chiếc smartwatch màn hình AMOLED cực đẹp và rất nhiều tính năng như thế này.

Tâm đã sẵn sàng cho một diện mạo mới, bạn thì sao?

Tập cùng Tâm nha


𝟏𝟓 𝐝𝐚̂́𝐮 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐧𝐡𝐚̣̂𝐧 𝐛𝐢𝐞̂́𝐭 𝐛𝐚̣𝐧 𝐲𝐞̂𝐮 𝐧𝐠𝐮̉ 𝐡𝐨̛𝐧 𝐭𝐚̂́𝐭 𝐜𝐚̉, 𝐤𝐞̂̉ 𝐜𝐚̉ 𝐜𝐨𝐧 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢.

𝟏. Những buổi sáng dậy sớm cảm giác như cái chết gần kề.

𝟐. Bạn né tránh tất cả hoạt động được diễn ra vào buổi sáng. Không có việc gì là quá quan trọng phải giải quyết vào buổi sáng, nó có thể đợi tới chiều.

𝟑. Bạn phải cân nhắc giữa việc tiếp xúc với con người hay tiếp tục ngủ. Sự tương tác này có xứng đáng sự hy sinh?

𝟒. Ngủ là cách bạn đối mặt với tất cả cảm xúc. Chán nản, giận dữ, buồn bã, hạnh phúc không có gì quá khác biệt, ngủ là cách chữa lành.

𝟓. Bạn sắp xếp lịch cho việc ngủ. Giấc ngủ không được sắp xếp theo lịch làm việc, lịch làm việc sắp xếp theo giấc ngủ.

𝟔. Bạn của bạn đã học được cách mặc kệ khi bạn không trả lời tin nhắn trong một thời gian dài, vì họ biết bạn đang ngủ.

𝟕. Bạn có thể ngủ ở mọi nơi. Gối là thứ không cần thiết với những “chuyên gia ngủ” như bạn, cứ cho bạn cái ghế, cái bàn, nền đất, bất cứ thứ gì và bạn sẽ ngáy ngay lập tức.

𝟖. Mọi người luôn cho bạn biết điều đó.

𝟗. Bạn không bao giờ có thể “nhắm mắt một chút”, vì “một chút” của bạn sẽ thành vài tiếng.

𝟏𝟎. Bạn luôn trễ.

𝟏𝟏. Bạn mong chờ tới giây phút được “nằm mơ”.

𝟏𝟐. Bạn luôn nhớ về những tháng năm “ngủ trưa” là một hoạt động bắt buộc trong ngày. Bây giờ mọi người đều nhìn bạn với ánh mắt có chút phân biệt khi bạn xếp “ngủ” vào sở thích của mình.

𝟏𝟑. Tóc tai và mặt mũi của bạn luôn trong trạng thái “vừa ngủ dậy”.

𝟏𝟒. Bạn ước bạn là một con koala. Ngủ 20 tiếng một ngày? Trời, đây là cuộc sống lý tưởng chứ đâu.

𝟏𝟓. Không có cảm giác nào tuyệt vời hơn giây phút gặp lại chiếc giường dấu yêu vào cuối ngày. Chỉ nghĩ tới cái giường đã làm cho bạn có thể vượt qua mọi khó khăn trong ngày.

*𝙏𝙖̂𝙢 𝙙𝙞̣𝙘𝙝 𝙩𝙝𝙚𝙤 𝙣𝙜𝙪𝙤̂̀𝙣 𝘾𝙤𝙨𝙢𝙤𝙥𝙤𝙡𝙞𝙩𝙖𝙣 𝙈𝙮̃.


Đố ai nhìn được Tâm đang ở đâu?


Em cũng giống như hoàng hôn vậy, phải "chiều" mới có được em.

Đầu năm mở màn bằng 1 con GA siêu khủng. Ai không tham gia tui giận đó nhaaa. Chi tiết dưới bình lựn nha cả nhà iu.


Mong một năm mới thật là vàng tươi.


Khoảnh khắc đầu năm và mừng sinh nhật Mẹ thật trọn vẹn bên gia đình, bạn bè.

Happy birthday mẹ Hang Haivuong. Mượn 1 câu của Đen Vâu gửi tặng mẹ: “Con gái mẹ chỉ là người phục vụ (cho đời) nhưng muốn đời đối xử với mẹ như một bà hoàng.”


Thêm mụt chiếc GA xinh xắn tiễn năm cũ, chào năm mới. Lẹ lẹeee.


Thứ 5 cuối cùng của 2021. Bạn có tiếc nuối điều gì cho 1 năm đã qua?


"Vốn dĩ cái đẹp không thể ghi hình
Vì nó nằm trong ánh mắt của kẻ si tình".
Tiếp tục series Give Away ở dứi bình lựn nha cả nhà iu. :">


Mỉm cười thì có bạn, nhăn mặt thì có... nếp nhăn.
Rủ bạn bè tham gia, tưng bừng nhận quà đến từ cô Tâm. Chi tiết dưới bình lựn. :">


Ai phim hôngggg?
Một bộ phim siêu hay sẽ được phát sóng tập đầu tiên vào tối nay. Cùng Tâm đón xem phim truyền hình Mẹ Ác Ma, Cha Thiên Sứ sẽ chiếu vào 20:00 tối thứ hai và thứ ba hàng tuần , từ 27/12/2021 , trên kênh truyền hình K+.
Đạo diễn : Vũ Ngọc Đãng
DOP : Võ Thanh Tiền
Phim do công ty Dofilm sản xuất.
Một bộ phim của K+


Nghe đồn ở Sài Gòn có núi tuyết, Tâm phải lên đồ đi check in ngay

Cả nhà iu qua đây thì nhớ diện đồ cho đúng “còn-xép” Châu Âu nhé, vì ở đây có tuyết rơi nè, có cây thông Noel khổng lồ, có dãy Alps phủ tuyết trắng, rồi quả cầu tuyết 360 độ siêu ảo nữa đó.  Thích nhất là được thử lon bia tuyết Edelweiss từ nước Áo, ở Sài Gòn mà cứ tưởng như đang ở bển luôn 
Ngắm cảnh Âu, uống bia Âu, Noel vui nhất là đâyyyy. ^^

  • Tags: ngọc thanh tâm
  • ngọc thanh tâm là ai
  • ngọc thanh tâm linh
  • ngọc thanh tâm chiều cao
  • ngọc thanh tâm và bố
  • ngọc thanh tâm tên thật
  • ngọc thanh tâm đàm vĩnh hưng
  • ngọc thanh tâm phim
  • ngọc thanh tâm và đàm vĩnh hưng
  • ngọc thanh tâm đóng phim gì
  • ngọc thanh tâm quê ở đâu
  • ngọc thanh tâm là ai tiểu sử
  • mẹ ngọc thanh tâm là ai

Đăng nhận xét

0 Nhận xét
* Xin đừng spam ở đây. Tất cả các nhận xét được xem xét bởi quản trị viên.
Đăng nhận xét (0)
Zalo Web: Chia sẻ tin tức hot mới nhất trong ngày hôm nay... những vụ lộ clip nóng link full cảnh sex của sao Viêt... gái xinh, hot girl, hot tiktoker showbiz VN.. người nổi tiếng, ca sĩ, diễn viên Việt Nam dính phốt. | XNXX | XXNX | XLXX | XVideos | VLXX | VIET69 | XXX | TWITTER | TELEGRAM | ZALO | FACEBOOK | TIKTOK | ĐỘNG TỐI CỔ | MOBIBLOG | DRAMA